Стар клуб - фитнес и спа

Йога

 „Йога е начин да овладеем негативните аспекти на нашия характер и да развием позитивни качества, които да ни издигнат и да променят както нас, така и атмосферата около нас, нашето излъчване“.
Ние не можем да променим нещата и процесите, които са извън нас, но чрез йога, можем да влияем на всичко, което се случва вътре в нас.
 
Часовете по йога се водят от Катерина Павурджиева, психолог, психотерапевт и йога - иснтруктор. Възпитаник на треньорски факултет на НСА"В.Левски" и ученичка на Сандип Сатядев Кумар Йоги. Йога курсовете са комбинации от системата на Свами Дев Мурти и класическа йога.
Включени са практики за цялостно хармонизиране на тялото и ума, подобряване и коригиране на гръбначния стълб , за подобряване функцията на жлезите с вътршна секреция, сърдечно-съдовата система,храносмилателната и нервната система, намаляване на стреса, безсънието, теглото и др.
 
С възможност за провеждане на занимания на руски, италиански, английски.
Йога